Curiosità del 17/04/2014

Perchè combattere lo stress?

Giovedì 17/04/2014 - L'importanza del combattere lo stress

Per scaricare le tensioni interne e l'energia aggressiva, in mancanza dei movimenti, assumono un ruolo importante le lacrime, la verbalizzazione dell'emozione, le grida. Se questi meccanismi di regolazione risultano insufficienti e lo stress persiste più di quanto il nostro organismo sia in grado di sopportare, a invaderci è una sensazione di malessere e di disagio: la produzione degli ormoni coinvolti nello stress danneggia non solo le funzioni cerebrali ma anche i diversi organi. Un continuo stress può trasformarsi in dolori cronici: persone molto stressate potrebbero così ritrovarsi in uno stato iper-emozionale, alternando risate isteriche e crisi di collera a depressione malinconica, o di ipervigilanza con conseguenti insonnie e irritabilità. I disturbi psichici possono diventare vere patologie se il motivo di stress permane: ecco che sopraggiunge l'ansia.

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